康健 [第273期]:啟動自癒力 走向不生病的生活

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Parallel title:Common health magazine

Author:康健雜誌編輯部編輯

Publication Year:2021.08

Publisher:天下生活出版股份有限公司

Place of Publication:臺北市

Format:PDF,JPG


本期內容簡介
 
化疫情危機為健康轉機,啟動身體的自癒力
身心靈的健康之鑰,不在醫院、不在醫生,在自己身上
打開五感,找回最初始的平衡 
新冠病毒似乎在逼我們面對自己的最真實的健康,只要和它交手,它就變成我們健康的照妖鏡。
身心靈健康的答案,都在我們自己。藉由疫情危機為健康轉機,找回自體療癒的能力。
打開五感,讓風和土地與自己相伴,大自然就是最好的醫生。
透過香草精油,植物的力量療癒自己,好好放鬆重新出發。

最實用的居家療癒解方
夏日保健5妙方調理身和心,以天然植物助降溫、調理內分泌 
結合花草力量的漢芳手帖,從經絡、氣血提升5大情緒自癒力
長時間待在家,開始感到擔憂、焦慮…壓力越來越重,如何提升情緒自癒力。
從漢方角度,結合芳香療癒的精油與花草茶,搭配溫和的體操與運動練習,呼吸與按摩,針對不同的心理狀態,提出對應的漢芳香氛帖。
雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。
  • 編者的話/賀桂芬 我希望自己無疾而終(p.9)
  • 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(p.10)
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